气象科学研究，夏天时25℃是人体感觉最舒适的气温；到了33℃时，作为人体“空调”的汗腺会开始启动；35℃时，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速；身体开始报警的温度则是36℃。

所以你看，现在正是夏季最舒服的时候呢。而且初夏时，经常下雨，空气潮湿清爽，一旦天晴马上又会有蓝天白云的漂亮景象，心情也会跟着明媚起来。

就目前的预报来看，今天，将是阴天转多云的天气，最高气温24℃，最低气温16℃；明天起，有雨，最高气温25℃；周三，最高气温26℃。

(资料图)

另外，如果有条件，尽量挤出点时间来睡个午觉吧，哪怕小睡十几二十分钟也好。

《黄帝内经》说：夜卧早起，无厌于日。意思是，人要适应自然界的变化，到了夏季可以适当晚睡、早起。所谓早起，就是天亮时的五六点钟就可以起床了；晚睡，可以到晚上10点到11点上床睡觉。这样的睡眠方式，再加上睡个午觉，能让人一天都“元气满满”。

今天

多云 16～24℃

明天

阴天有小雨 17～25℃

后天

中雨 16～25℃

风力：3级 风向：西北风

（市气象台5月7日16时发布）